воскресенье, 21 августа 2011 г.

Для женщин - Предменструальный синдром

Здравствуйте, дорогие женщины!

Сегодня давайте поговорим о такой неприятной проблеме как предменструальный синдром. Страдают этим синдромом
как правило женщины детородного возраста. Симптомы этого недуга появляются за несколько дней до менструации и
исчезают в течение первых дней после нее.

Предменструальный синдром возникает после осложненных абортов, эмоционального стресса, патологических родов и
некоторых общих заболеваний. Причиной также может быть гормональный дисбаланс, который возникает в результате
оперативных вмешательств и травм, а также стрессов и инфекционных заболеваний.




Такое состояние доставляет нам много неприятных минут. Больничный брать по такому поводу как-то не принято, приходится превозмогать свое состояние, чтобы заниматься обычными делами. И само состояние, и преодоление его очень выматывает.

Каковы же симптомы ПМС:

     повышенная раздражительность
    
     головокружение

     тошнота и рвота

     подавленное настроение

     головные боли

     расстройство сна

     метеоризм

     болезненность молочных желез

     нервное возбуждение

     повышение температуры

     боли в области сердца и сердцебиение

     отечность лица, рук и ног.

Конечно, это не сразу все случается, у каждой женщины свой набор неприятностей. Так что же делать в такой
ситуации? Вот пара рецептов, которыми можно воспользоваться:

1 ст. ложку смеси взятых в равных частях листьев мелиссы, цветков ромашки, травы манжетки, листьев или
цветков пиона узколистного заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 минут и процеживают. Принимать нужно
по 1 стакану 2-3 раза в день.

2 ч.ложки цветков бузины черной заливают  1 стаканом кипятка, настаивают в тепле 15 минут и процеживают.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды, добавляя сахар или мед.

Хорошо помогают при этом недуге успокаивающие ванны с морской солью и хвойным экстрактом, а также с отваром
валерианы и мяты перечной.Ароматические подушечки улучшают сон.

Надеюсь, мои советы смогут вам помочь справиться с этим состоянием.

А теперь рубрика

                       Советы Афродиты

Каждая женщина хочет быть красивой и желанной, и для этого необязательно покупать дорогие кремы и лосьоны.
Вот несколько рецептов, которые дает вам Афродита:

Белковая маска при жирной коже.
Кожу очистите туалетной водой. Затем на участки сухой кожи нанесите жирный крем,
а участки жирной кожи покройте свежим белком, когда появится белесоватая пленка, смажьте еще, а затем еще раз.
Маску оставьте на лице на 10-15 минут, затем ватный тампон смочите в холодной воде и смойте маску. Излишки
жирного крема удалите.

Яичная маска для смягчения нормальной и сухой кожи.
На подготовленную кожу нанесите слой крема, соответствущего
типу кожи, а затем взбитые вместе белок и желток одного яйца.Через 15-20 минут маску снимите ватным тампоном.
Сняв маску, лицо смажьте тонким слоем крема под пудру. Пудру нужно наносить на лицо обильно, но легко не стирая.

Капустная маска:


для сухой кожи - измельченные листья отварить в молоке и сделать кашицу, нанести ее на 20 минут на лицо.

для жирной кожи
- кашицу из провернутых в мясорубке листьев смешайте со взбитым яичным белком и нанесите на
лицо и шею.

При жирной пористой коже за 10-15 минут до умывания хорошо протереть кожу соком квашеной капусты.

Совет: перед тем как наложить любую маску, лицо и шею хорошо очистите водой или лосьоном, сделайте горячий
компресс. Маску наносите ровным слоем (кроме век), а через 15-20 минут смойте чуть теплой водой. Тут же
сделайте холодный компресс и протрите лицо и шею кусочком льда. На влажную кожу давящими движениями ладоней
нанесите немного крема, соответствующего вашему типу кожи. Спустя 5-10 минут промокните остатки крема
бумажной салфеткой.

Ну вот и все на сегодня.

                  Будьте всегда здоровы и красивы!


(Статья написана по материалам книги О.С.Черногаевой "Как лечить женские болезни травами")

Дополнительно о женских проблемах вы можете прочитать
http://ninapavlian.blogspot.com/p/blog-page_29.html и
http://ninapavlian.blogspot.com/p/blog-page_31.html

5 комментариев:

  1. Да, Нина, спасибо!
    Надо будет взять на заметку!
    Тоже понадобиться))))

    ОтветитьУдалить
  2. Рада, что вы нашли для себя полезную информацию

    ОтветитьУдалить
  3. А как же о ПМС у не рожавщих и практически здоровых (после осмотра у гинеколога)девушек?

    ОтветитьУдалить
  4. В любом правиле есть исключение. Кроме того, говорится о детородном возрасте, то есть когда девушка уже способна забеременеть. Это не значит, что она может мучиться этим синдромом, только если родит. Не далее как сегодня моя шестнадцатилетняя внучка лежала пластом от болей в пояснице и животе. Бывает, что ее при этом еще и подташнивает. У меня в семье по женской линии все женщины страдали и страдают этим синдромом,так что можно добавить и наследственный фактор. Так что, Ларис, все правильно. Это просто тебя смутил детородный возраст.

    ОтветитьУдалить
  5. Кроме того, абсолютно здоровых людей сейчас нет. Возможно, девушка болела гриппом, ангиной, другим инфекционным заболеванием, что и дало такой сбой в организме.

    ОтветитьУдалить