Для женщин - Предменструальный синдром

Здравствуйте, дорогие женщины!

Сегодня давайте поговорим о такой неприятной проблеме как предменструальный синдром. Страдают этим синдромом
как правило женщины детородного возраста. Симптомы этого недуга появляются за несколько дней до менструации и
исчезают в течение первых дней после нее.

Предменструальный синдром возникает после осложненных абортов, эмоционального стресса, патологических родов и
некоторых общих заболеваний. Причиной также может быть гормональный дисбаланс, который возникает в результате
оперативных вмешательств и травм, а также стрессов и инфекционных заболеваний.

Такое состояние доставляет нам много неприятных минут. Больничный брать по такому поводу как-то не принято, приходится превозмогать свое состояние, чтобы заниматься обычными делами. И само состояние, и преодоление его очень выматывает.

Каковы же симптомы ПМС:

     повышенная раздражительность

    
     головокружение

     тошнота и рвота

     подавленное настроение

     головные боли

     расстройство сна

     метеоризм

     болезненность молочных желез

     нервное возбуждение

     повышение температуры

     боли в области сердца и сердцебиение

     отечность лица, рук и ног.

Конечно, это не сразу все случается, у каждой женщины свой набор неприятностей. Так что же делать в такой
ситуации? Вот пара рецептов, которыми можно воспользоваться:

1 ст. ложку смеси взятых в равных частях листьев мелиссы, цветков ромашки, травы манжетки, листьев или
цветков пиона узколистного заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 минут и процеживают. Принимать нужно
по 1 стакану 2-3 раза в день.

2 ч.ложки цветков бузины черной заливают  1 стаканом кипятка, настаивают в тепле 15 минут и процеживают.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды, добавляя сахар или мед.

Хорошо помогают при этом недуге успокаивающие ванны с морской солью и хвойным экстрактом, а также с отваром
валерианы и мяты перечной.Ароматические подушечки улучшают сон.

Надеюсь, мои советы смогут вам помочь справиться с этим состоянием.

А теперь рубрика

                       Советы Афродиты

Каждая женщина хочет быть красивой и желанной, и для этого необязательно покупать дорогие кремы и лосьоны.
Вот несколько рецептов, которые дает вам Афродита:

Белковая маска при жирной коже. Кожу очистите туалетной водой. Затем на участки сухой кожи нанесите жирный крем,
а участки жирной кожи покройте свежим белком, когда появится белесоватая пленка, смажьте еще, а затем еще раз.
Маску оставьте на лице на 10-15 минут, затем ватный тампон смочите в холодной воде и смойте маску. Излишки
жирного крема удалите.

Яичная маска для смягчения нормальной и сухой кожи. На подготовленную кожу нанесите слой крема, соответствущего
типу кожи, а затем взбитые вместе белок и желток одного яйца.Через 15-20 минут маску снимите ватным тампоном.
Сняв маску, лицо смажьте тонким слоем крема под пудру. Пудру нужно наносить на лицо обильно, но легко не стирая.

Капустная маска:

для сухой кожи - измельченные листья отварить в молоке и сделать кашицу, нанести ее на 20 минут на лицо.

для жирной кожи - кашицу из провернутых в мясорубке листьев смешайте со взбитым яичным белком и нанесите на
лицо и шею.

При жирной пористой коже за 10-15 минут до умывания хорошо протереть кожу соком квашеной капусты.

Совет: перед тем как наложить любую маску, лицо и шею хорошо очистите водой или лосьоном, сделайте горячий
компресс. Маску наносите ровным слоем (кроме век), а через 15-20 минут смойте чуть теплой водой. Тут же
сделайте холодный компресс и протрите лицо и шею кусочком льда. На влажную кожу давящими движениями ладоней
нанесите немного крема, соответствующего вашему типу кожи. Спустя 5-10 минут промокните остатки крема
бумажной салфеткой.

Ну вот и все на сегодня.

                  Будьте всегда здоровы и красивы!

(Статья написана по материалам книги О.С.Черногаевой "Как лечить женские болезни травами")

Дополнительно о женских проблемах вы можете прочитать
http://ninapavlian.blogspot.com/p/blog-page_29.html и
http://ninapavlian.blogspot.com/p/blog-page_31.html